Skadeforebyggende trening!

Når:
31. oktober 2022@09:00-10:00
2022-10-31T09:00:00+01:00
2022-10-31T10:00:00+01:00
Hvor:
House of Movement
Klubbgata 5
4013 Stavanger
Velkommen til trening hos House of Movement!
Vi fokuserer på trening på reformer, som skadeforebyggende for medlemmer hos DansiS. Treningen foregår på pilates-apparatet reformeren, som gir store muligheter for å utfordre styrke, bevegelighet, balanse og kontroll. Øvelser i en rekke forskjellige bevegelsesplan med utgangspunkt i en sterk kjerne.
Gled deg – dette blir gøy!
Underviser for kurset er Anette Bonnez. Anette er utdannet fysioterapeut, medisinsk trener, pilates og Yoga-instruktør. Hun har drevet studio i over 16 år, og underviser til daglig både som PT og grupper.
For påmelding ta kontakt med daglig leder på dansis@dansis.no
Kurset er støttet av Kulturrådet, Stavanger kommune og Rogaland Fylkeskommune.