19.09 – 20.09 PRODA-klasser med Gry Bech-Hanssen og Marianne Kjærsund!

Denne helgen blir det somatisk praksis med Gry Bech-Hanssen etterfulgt av samtidsdans med Marianne Kjærsund!

Lørdag 19.september

kl.10:00 – 11:00 Somatisk Praksis med Gry                                                                                                     kl.11:00 – 12:30 Samtidsdans med Marianne 

Søndag 20.september:

kl.10:00 – 11:00 Somatisk Praksis med Gry                                                                                                     kl.11:00 – 12:30 Samtidsdans med Marianne 

Sted: Sandnes

VELKOMMEN!

                                                                                                    Foto: Tale Hendnes

 

Somatisk praksis med Gry:

Klassene har et somatisk fokus på å ivareta egen kropp og trene smartere, hente seg inn raskere og unngå skader.

Målet med timene er å skape bevissthet rundt viktige ledd og muskelgrupper, og gi deltakerne en håndfull øvelser og teknikker for styrke, bevegelighet og egenmassasje med fokus på bindevevet.

Gry Bech-Hanssen er utdannet ved Statens Balletthøgskole og har siden 1995 jobbet som danser, hovedsaklig i samtidsfeltet. Gry har undervist pilates siden 2007, og har mer enn 500 timer videreutdanning i yoga med Yoga Medicine. Hun underviser anvendt anatomi for førsteårsstudentene i dans på KhiO og Høyskolen for dansekunst. Se mer info om Gry og hennes arbeid på: https://somawork.no/

Samtidsdans med Marianne:                                            

Jeg tilbyr en klasse der vi først flytter fokuset innover i kroppens ledd og materialer. Vi fortsetter med lokomotive bevegelsesmønster som aktiverer og styrker kroppen over gulvet, for deretter å øke det kreative arbeidet med hvordan vi beveger oss i forhold til musikk og til hverandre.

Jeg er for tiden interessert i å la det enkle være utgangspunkt for det komplekse, og bruker improvisasjonsoppgaver relatert til sceniske arbeider jeg har gjort for å besøke ulike teksturer og kvaliteter i kroppen.  

Passer for deg som vil undersøke nye mønster og musikaliteter i din dansepraksis.